Sommerkurse 2020

Dein Fitness-Sommer 2020 in graz

Was passiert eigentlich mit den Kursen im Sommer? Na, wir machen weiter, was sonst? Wir wechseln nur die Location und ändern ganz ein bisschen den Kursplan. Was aber ganz sicher mindestens so hoch wie immer bleibt: Die Motivation, die Freude und die wunderschönen Lächeln!

Sommer in Graz mit deinen lieblings-Kursen

Auch diesen Sommer versüßen wir dir mit deinen Lieblingskursen, so wie jedes Jahr im ATG, mitten in der City in Graz. Gemeinsam mit den coolen Trainerinnen kann ich euch wieder einen ganzen Sommer ohne längere Kurspause anbieten, was mich wirklich sehr, sehr freut.

 

KURS-PLAN IM SOMMER

im ATG, große Halle/Balletsaal oder bei gutem Wetter im Innenhof
Kastellfeldgasse 8, 8010 Graz
9 Wochen lang von 13.7. bis 10.9.

 

WOCHE 1:

schon vorbei :-)

WOCHE 2:

Montag, 20.7.:
18:00 – 18:50 BODYLATES mit Lisa
19:00 – 20:00 ZUMBA mit Lisa

Mittwoch, 22.7.:
18:00 – 18:55 YOGA flow mit Julia 
19:00 – 20:00 PILOXING mit Jasmin

WOCHE 3:

Montag, 27.7.:
18:00 – 18:55 PILATES mit Eszter
19:00 – 20:00 kein Kurs

Mittwoch, 29.7.:
18:00 – 18:55 YOGA flow mit Julia 
19:00 – 20:00 PILOXING mit Jasmin

WOCHE 4:

Montag, 3.8.:
18:00 – 18:55 YOGA flow mit Julia
19:00 – 20:00 DANCE mit Anne

Mittwoch, 5.8.:
18:00 – 19:00 kein Kurs
19:00 – 20:00 PILOXING mit Jasmin

WOCHE 5:

Montag, 10.8.
18:00 – 18:50 BODYLATES mit Lisa
19:00 – 20:00 ZUMBA mit Lisa

Mittwoch, 12.8.
18:00 – 18:50 deepWORK mit Lisa
19:00 – 20:00 ZUMBA mit Lisa

WOCHE 6:

Montag, 17.8.
18:00 – 18:50 noch offen
19:00 – 20:00 noch offen

Mittwoch, 19.8.
18:00 – 18:50 noch offen
19:00 – 20:00 noch offen

WOCHE 7:

Montag, 24.8.
18:00 – 18:50 noch offen
19:00 – 20:00 noch offen

Mittwoch, 26.8.
18:00 – 19:00 oder 19:00 – 20:00 PILOXING mit Jasmin
der zweite Kurs ist noch offen

WOCHE 8-9:

Plan folgt :-)
 

Die perfekte Kombi aus gezieltem Kräftigen, Dehnen und Auspowern

Sowohl am Montag als auch am Mittwoch findet ab 18 Uhr ein Programm mit Fokus auf Kräftigung, Beweglichkeit und Dehnen statt, wie etwa Workout, Bodylates oder Pilates. Ab 19 Uhr gibt’s dann heiße Mucke und intensive Moves für deine Ausdauer, großteils mit unserem alltime-Favorit Zumba. Es können aber auch mal andere Dance-Fitness-Programme oder HIITs (High intensity intervall trainings) am Plan stehen.

Folgendes ist sicher: Ein toller Sommer-Kursplan wartet auf dich! Du findest ganz bestimmt das richtige Programm für deine gute Laune und deine Fitness. Nur mal zur Info: Grundsätzlich sollten immer zwei Kurse pro Abend statt finden, so wie oben geplant. Bitte sei aber nicht böse, falls an ganz vereinzelten Abenden mal nur ein Kurs angeboten wird. Wir geben unser Bestes für deinen tollen Fitness-Sommer in Graz!

Wie du mitmachen kannst

Mit einem Schnupper-Angebot, deinem 10-er-Block oder deinem Abo für alle Kurse. Mehr Infos dazu gibt’s hier.

Stay tuned und bring Sonne in dein hübsches Gesicht ;)

Wir freuen uns auf einen tollen Sommer mit dir!

Lisa & die JULIBLUE-Ladies


Mehr Infos:

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