Fitness-Kurse mit Herz in Graz
Lustig, effektiv und abwechslungsreich – Zumba, Bodylates & deepWORK
Zumba
Gemeinsam holen wir uns den Sommer in den Turnsaal!
Das Tanz-Fitnessprogramm voller Energie, guter Laune und abwechslungsreicher Musik. So „ganz nebenbei“ hat Zumba jede Menge positive Effekte für deine Fitness. Lass dich mitreißen!
Bodylates
Kraft, Balance, Flexibilität, Entspannung mit Bodylates!
Das effektive Ganzkörpertraining aus fordernden, fließenden Mobilisations-, Kräftigungs– und Dehnungsübungen macht dich rundum straff, fit, beweglich und happy. Sei dabei und bemerke den Unterschied!
deepWORK
Auspowern und Entspannung auf einzigartige Weise vereint!
Das funktionelle, fernöstlich angehauchte Fitness-Programm fordert dich, stärkt deine Ausdauer, Kraft, Balance, mentale Stärke und Beweglichkeit und bringt deinen Körper und Geist in Einklang.
Weitere Kurse auf Anfrage:
- Workout!
- Kickpower
- Pilates
- Aerobic
- Wirbelsäulengymnastik/Rückenfit
- Bodystyling/Bauch-Bein-Po
- Zumba Kids
- Fitness für Senioren