Kurs Angebot

Fitness-Kurse mit Herz in Graz

Lustig, effektiv und abwechslungsreich – Zumba, Bodylates, deepWORK & yogaFLOW

Zumba

Gemeinsam holen wir uns den Sommer in den Turnsaal!

Das Tanz-Fitnessprogramm voller Energie, guter Laune und abwechslungsreicher Musik. So „ganz nebenbei“ hat Zumba jede Menge positive Effekte für deine Fitness. Lass dich mitreißen!

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Bodylates

Kraft, Balance, Flexibilität, Entspannung mit Bodylates!

Das effektive Ganzkörpertraining aus fordernden, fließenden Mobilisations-, Kräftigungs– und Dehnungsübungen macht dich rundum straff, fit, beweglich und happy. Sei dabei und bemerke den Unterschied!

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deepWORK

Auspowern und Entspannung auf einzigartige Weise vereint!

Das funktionelle, fernöstlich angehauchte Fitness-Programm fordert dich, stärkt deine Ausdauer, Kraft, Balance, mentale Stärke und Beweglichkeit und bringt deinen Körper und Geist in Einklang.

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yogaFLOW

Das Programm aus fließenden Yoga-Abfolgen, ruhigeren Phasen der Entspannung, Dehnung und Meditation macht dich mindestens genauso flexibel wie ausgeglichen :)

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Weitere Kurse auf Anfrage: