Neu: Yoga-Kurse in Graz Jakomini/Zentrum

Neu: Yoga-Kurse in Graz Jakomini/Zentrum

Du suchst nach einem Ausgleich zu intensiveren Kursprogrammen, zu deinem Alltag oder möchtest ganz einfach mal Ruhe und Balance finden? Dann sind Programme wie Bodylates, Pilates oder Yoga das Richtige für dich. 

Yoga ist ab sofort mehr oder weniger fixer Bestandteil der Kurse. Denn: Was auch immer dein restliches Bewegungsprogramm und dein Alltag so an Intensität und Herausforderungen mit sich bringen, bei Yoga kannst du voll und ganz abschalten, dich auf dein Inneres, deinen Körper und deinen Geist fokussieren. Zu einem ganzheitlichen Bewegungs-Konzept gehören ganz einfach ruhige Dehnungen, Mobilisationen und sanfte Kräftigung. Komm regelmäßig zu den Body + Mind Kursprogrammen wie Bodylates, Pilates oder Yoga und du wirst schon bald die wohltuende Wirkung auf allen Ebenen fühlen! 

> Hier geht’s zum aktuellen Kursplan 


Yoga: Gleich beim Jakominiplatz

Die Yoga-Kurse finden meist folgendernmaßen statt:

Du wirst regelmäßig verschiedene Klassen mit unterschiedlichen Trainerinnen im Kursprogramm finden: Von fließendem VINYASA oder YOGA FLOW, über klassisches Yoga in SIVANANDA-Tradition bis hin zu ruhigen YIN-Einheiten.

So kannst du unterschiedliche Stile probieren, dich körperlich und mental weiterentwickeln und neue Bewegungsabfolgen kennen lernen. 

Ich freue mich auf tolle Yoga-Kurse mit dir und den anderen Lieben!

Deine Lisa :)


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