Trainings-Fragen

Welche Fragen hast du zum Training und zu den Kursen?

Vielleicht findest du ja hier gleich die Antwort, ansonsten schick‘ mir deine Frage jederzeit per Mail, ruf‘ mich gerne an oder wir tratschen ganz einfach vor oder nach den Kursen!

Aber das Beste ist immer noch, du überzeugst dich persönlich!


Wie und wann kann ich mit den Kursen starten?

Alle Kurse sind so aufgebaut, dass du jederzeit starten kannst.

  • Bei Bodylates und deepWORK erkläre ich alle Übungen immer so, dass du als EinsteigerIn gut mitmachen kannst. Außerdem zeige ich bei vielen Übungen unterschiedliche Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene, so dass du in deinem Level trainieren kannst.
  • Bei Zumba gilt einfach mitmachen, Spaß haben, shaken!

Du wirst bei allen Kursen ganz schnell deine Fortschritte merken!

Das Beste, du startest mit deiner unverbindlichen Probewoche – damit kannst du eine ganze Woche lang alle Kurse absolut unverbindlich testen. Danach wählst du ganz einfach zwischen einem Abo oder einem 10-er-Block, je nachdem wie oft du trainieren möchtest.


Was brauche ich für die Kurse?

  • Für Zumba benötigst du saubere Sportschuhe, ich empfehle dir Aerobic-Schuhe!
  • Bei Bodylates kannst du Schuhe anziehen, es ist aber nicht unbedingt nötig.
  • deepWORK machst du am Besten barfuß, das freut auch deine Fußmuskulatur! Du kannst aber natürlich auch Fitness-Schuhe anziehen.

Es gibt einige Gymnastikmatten für Bodylates und deepWORK vor Ort, aber wenn möglich, bring‘ bitte deine eigene mit.

Ansonsten brauchst du ein Handtuch für die Matte, Wasser und gute Laune …aber die bekommst du spätestens vor Ort!


Wie finde ich die Turnsäle?

  • Zumba, Bodylates und deepWORK finden montags und donnerstags im BG Pestalozzi statt.
  • Der Eingang ist über den Innenhof in der Zimmerplatzgasse 3.
  • Da einfach nach rechts, die kleine Stiege rauf und in die erste Umkleide!
  • …und dann einfach den anderen KursteilnehmerInnen nach in den Turnsaal :)

Duschen, Umkleiden…? 

  • Alles da :-D

Abo oder 10-er-Block?

Das hängt ganz davon ab, wie oft du bei den Kursen mitmachen möchtest! Mit Abo und Block kannst du total flexibel und ohne Voranmeldung bei allen Kursen mitmachen, so oft du magst und kannst! Aber je öfter du dabei bist, umso lustiger wird’s!


Wie bringe ich mein Herz zum Hüpfen?

Das ist ja meiner Meinung nach die Wichtigste aller Fragen, die sich auch ganz schnell beantworten lässt: Mit Zumba, Bodylates & deepWORK natürlich!


Was möchtest du sonst über das Training, die Kurse und das Drumherum wissen? 

Schreib‘ mir einfach und ich antworte so rasch als möglich!

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Ich freue mich auf eine tolle, lustige und sportliche gemeinsame Zeit!

Deine Lisa