Trainer oder Trainerin gesucht

Trainer oder Trainerin gesucht!

Ich suche aktuell eine Unterstützung für die fixe Übernahme einzelner Kurse bzw. fallweise Vertretungen, der/die verlässlich, kompetent & mit viiiiel Freude eigene Fitness-Kurse für Erwachsene leiten kann.

Ob das nun klassisches Workout/Bodystyling, Ausdauer-Training, Yoga, Pilates, Zumba oder ganz was Neues ist, ich wünsche mir v.a. eine kommunikative, motivierende, begeisterungsfähige Person, die Freude & Spaß an der Bewegung vermitteln kann & mag.

Das wünsche ich mir von dir

  • Ein großes Lächeln & ein großes Herz ;)
  • Ausbildung(en) im Bewegungs/Fitness-Bereich
  • Erfahrung in der Anleitung von Erwachsenengruppen, idealerweise Erfahrung im Gruppenfitnessbereich
  • sehr viel Freude an der Bewegung sowie die Fähigkeit, diese auch weiterzugeben
  • Eine freundliche und offene Ausstrahlung
  • …und eigentlich eh klar, aber das sagt man halt so: Eine verlässliche, selbstständige Arbeitsweise 

Das bekommst du

  • Eine superliebe, laufend wachsende, sehr motivierte TeilnehmerInnen-Gruppe – man munkelt, es sei die beste Gruppe von Graz & über die Grenzen hinaus!
  • Die Möglichkeit, das Kursprogramm aktiv mitzugestalten, zu erweitern & deine eigenen Ideen einzubringen
  • …(fast) alles, was du sonst noch so mitbekommen magst – eigene Visitenkarten? Dein Bild auf der Website…? Einblick in Marketing & Kommunikation der Kurse? Just tell me ;)

Interessiert? Dann schreib mir doch an lisa@fitnessgraz.at. Schreib‘ bitte auch gleich dazu, zu welchen Zeiten (unter der Woche abends) du verlässlich verfügbar wärst, welche Kursprogramme du anbieten möchtest sowie deine Stundenlohn-Vorstellung auf Werksvertrags-Basis. Ach, noch was: Da wir in den Kursen auch sehr persönlich-freundschaftlich & mit allen per „Du“ sind, kannst du auf das „Sie“ gerne verzichten ;) 

Ich freue mich auf dich!!

Bis bald, Lisa

Tausche Winter-Abo gegen Sommer-Gutschein!

Tausche jetzt dein Winter-Abo gegen Sommer-Gutschein

Für alle, die bereits im Wintersemester ein Abo hatten, gilt:

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Who the f* ist Muuhmba??

Muuuhmba, unser #fitnessgraz-Maskottchen kommt wieder in die Kurse und sie ist huuungrig! 
Von dem kalten Winter und den vielen, vielen schweißtreibenden Kursen im Wintersemester. Sie braucht Power für den Sommer! Denn… auf die Dauer hilft nur Power ;) Deswegen will sie gern dein altes Winter-Abo fressen. Ja, so schaut’s aus.

Füttere Muuuhmba mit deinem Wintersemester-Abo und als Dankeschön spuckt sie dir einen Gutschein im Wert von 10.- aus, den du gleich direkt auf dein Sommer-Semester-Abo einlösen kannst!*

Mehr Infos zu den aktuellen Abos

*Gültig und einlösbar bis 9.3. auf das Sommer-Semester-Abo 2017. Der Gutschein darf ausdrücklich mit anderen Gutscheinen kombiniert werden :)
**Du willst vom einem 10-er-Block auf ein Abo umsteigen? Vielleicht lässt sich Muuhmba auch von dir füttern.

Ich freue mich wirklich sehr auf ein tolles Sommersemester euch allen!
Eure Lisa

Auf geht’s in den deZUMBA 2016!

Bist du bereit für den deZUMBA 2016? 

Denn er ist bereit für dich :) Der Dezember wird in mehrjähriger Tradition in deZUMBA umbenannt und das bedeutet:

  • Muuuhmba, die fitnessgraz-Kuh ist zurück
  • viele Extras & Verlosungen
  • das jährliche Zumba-Weihnachts-Special, das immer ganz was Besonderes ist

Muuuhmba is back 

Du kennst Muuuhmba noch nicht? Na dann wird’s höchste Zeit!

  • Die Zumba-Glücks-Kuh bringt immer wieder mal tolle Aktionen und Gewinnspiele mit in die Kurse, wenn sie nicht gerade auf Reisen ist. Ein Blick in Muuuhmbas Reise-Fotos gefällig? Bitteschön
  • Im deZUMBA bleibt sie uns aber treu und nimmt an allen Kursen teil, denn sie hat Großes vor ;)

Komm‘ im deZUMBA so viele Kurse wie möglich!

Denn je mehr Kurse du besuchst, desto höher sind deine Gewinnchancen : ) 

  • Jedes Mal wenn du im Dezember an einem Kurs teilnimmst, schreibst du deinen Namen auf ein Zetterl
  • Die Zetterl sammelt Muuuuhmbas bis inklusive 22.12. in ihrem Bauch
  • Am 22.12. findet das große Weihnachts-Special mit Verlosung und allem Bipapo statt.

Was es zu gewinnen gibt? Ich sage nur: Lass‘ dich überraschen – aber es wird auch dieses Jahr wieder super. 

Gemeinsam wird das ein super Dezember… äh DeZUMBA 2016! :-D


 

Kursplan von 3. – 6. Oktober

Kursplan von 3. bis 6. Oktober

Ab dem 10. Oktober ist unser allerliebster good old Turnsaal wieder zurück von seiner Schönheitskur und die Kurse finden wieder ganz normal statt!

3.10., Montag

  • 18:00 – 19:00 Bodylates
  • 19:10 – 20:00 Zumba top secret
  • Kursort: Zimmerplatzgasse 3, 8010 Graz (BG Pestalozzi)
  • Musiksaal – ist zwar nicht riesig, aber ist ja nicht for ever ever :)

5.10., Mittwoch – deep, deeper, deepWORK

Die Umkleiden/Duschen und die Matten können wir im BG Pestalozzi ganz normal nutzen!


6.10., Donnerstag – Turnsaal is coming home


Wenn du Fragen, Anliegen, Wünsche hast, schreib‘ mir jederzeit an lisa@fitnessgraz.at oder wir tratschen vor oder nach den Kursen :)

 

Kursplan im September

Geänderter Kursplan im September

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Ich habe mein Bestes gegeben, um einen feinen Ersatz-Kursplan aufzustellen:

Kursplan von 19. bis 29. September

Montag – Bussi an die Wetterfee! 

  • 18:00 – 19:00 Bodylates
  • Kursort: Zimmerplatzgasse 3, 8010 Graz (BG Pestalozzi)
  • Bei Schönwetter am Outdoor-Sportplatz
  • Bei nicht-so-schön-Wetter im Musik-Saal, der ist zwar nicht riesig aber passt für eine schnuckelige Bodylates-Einheit, wenn wir die Matten etwas näher zusammenrücken. Ist ja nicht for ever ever :)

Dienstag – Zumba-Heee-Zumba-Hoo

  • 18:30 – 19:50 Zumba-Party – wenn schon, denn schon!
  • 20:00 – 20:30 Mini-Workout! und Dehnen für alle mit Matte (damit meine ich die Turnmatte – nicht deine Frisur :))
  • Kursort: Seebachergasse 11, 8010 Graz (BG/BRG Seebacher), Eingang ist am Abend über die Elisabethstraße, gleich um‘ Eck

Donnerstag

Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam den nächsten Turnsaal auf Schönheitskur zu schicken!!


Der Turnsaal im BG Seebacher ist nur diese beiden Wochen verfügbar, aber ich finde wenn nötig auch für danach noch eine Lösung, habe schon was im Auge, warte noch auf Rückmeldungen und blablabla :)

Du hast ein Abo und der vorläufige Kursplan passt für dich nicht so gut? Bitte schreib‘ mir ein Mail an lisa@fitnessgraz.at.

Sommer & Schwimmen

Sommer, Fitness, Schwimmen 2016

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Sommer-Fitness mit Schwimmen!

Juhu, auch dieses Jahr gibt es wieder die Sommer-Kurse und auch dieses Jahr gibt es für alle meine KursteilnehmerInnen wieder die Möglichkeit, das Freibad im ATG mit zu benutzen!

Facts zum Schwimmen:

  • Das Freibad im ATG hat bis 20 Uhr geöffnet
  • Für einen Special-Preis von 1.- pro Person können alle meine TeilnehmerInnen das Bad eine Stunde vor/nach den Kursen benutzen!

Ich freue mich schon sehr auf eine schöne & lustige gemeinsame Sommer-Zeit!


Mehr Infos:

> Unverbindliche Probewoche
> Abos und Preise
Sommer-Kurse

Sporty Sommer 2016

Dein Sporty Sommer 2016

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Du willst auch den Sommer über mit Zumba, Bodylates und deepWORK deine Muckis, deine Ausdauer und deine gute Laune rocken?

Dann ist der Sporty Sommer das Richtige für dich! 

Montag

Mittwoch

  • von 1.8. bis 31.8.
  • im ATG, Kastellfeldgasse 8

Ich freue mich auf einen tollen, heißen und sporty Summer mit dir
und den anderen Lieben!


Mehr Infos:

> Unverbindliche Probewoche
> Abos und Preise

Zumba beim Lendwirbel

Juhu-Olé – Zumba beim Lendwirbel!

Der Lend wirbelt wieder und wir wirbeln mit – aber so richtig! 

Der Lendwirbel ist ja schon ein Fixpunkt im Straßen-Remmi-Demmi von Graz, deswegen wird’s auch höchste Zeit, dass da mal geZUMBAt wird :) Ich freue mich sehr, denn das wird auch die erste richtige Outdoor-Zumba-Veranstaltung außerhalb der Kurse!

Lendwirbel-Zumba am Mariahilferplatz in Graz

  • Am Dienstag, den 3. Mai um 18:00 am schönen Grazer Mariahilferplatz
  • Natürlich kostenlos – wie das gesamte Lendwirbel-Angebot!

Mit welchen Liedern und Choreos wollen wir unbedingt den Lenwirbel rocken? Schick‘ mir deine Wünsche aus unseren bisherigen Liedern an lisa@fitnessgraz.at!

Ich freue mich auf ein tolles Outdoor-Zumba mit euch!

Mehr Infos zum Lendwirbel:

> Facebook-Veranstaltung – lade gerne auch deine Freunde und Freundinnen ein
> Offizielle Lendwirbel-Facebook-Seite
> Lendwirbel-Website

Lendwirbel-Zumba

Bodylates ab sofort am Outdoor-Sportplatz!

Bodylates ab sofort am Outdoor-Sportplatz!

Bodylates findet ab sofort immer, wenn die Sonne lieb zu uns ist, am Outdoor-Sportplatz statt!

Deswegen pack‘ dir ein Westerl ein, falls es beim Dehnen am Ende von der Einheit noch etwas kühler ist. Während der Einheit sorge ich schon dafür, dass es dir warm wird :)

Zumba und deepWork bleiben indoor, aber Workout! zieht auch bald nach, sobald es ein bisschen länger hell ist!

Step by Step zum Outdoor-Bodylates-Glück: 

  • Matte aus der Umkleide schnappen
  • Zurück in den Innenhof
  • Am Ende vom Innenhof einfach die Treppe rauf!
  • Genießen, Lächeln, vor Freude hüpfen!

> Hier gibt’s weitere Infos zum Outdoor-Training

Outdoor-Bodylates

Nächster Kurs am 30.3.

Die Turnsäle sind auf Urlaub!

Unsere Turnsäle sind über Ostern auf Urlaub, deswegen machen auch die Kursis eine kurze Pause!

Der nächsten Kursdates nach Ostern:

Danach nimmt alles wieder seinen gewohnten Lauf!

Bis bald!

Lisa :)